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Pilates Spring Boost

Avec le retour de belles journées lumineuses et ensoleillées, l’envie de sortir de son cocon hivernal en boostant un peu sa pratique de Pilates sur 2,5 jours est là ! 5 sessions au total, 8 heures de pratique et des balades dans la nature pour recharger les énergies ! Encore un beau week-end pour se faire du bien tout simplement !

Au programme :
  • Du pilates deux fois par jour :
    une session d’1h30 le matin soft puis dynamique avec utilisation des bandes et des petits ballons pour challenger et renforcer en profondeur la sangle abdominale.
    Une session de « pilates flow » d’1h30 le soir plus soft pour terminer la journée en douceur !
  • Des marches aux alentours du domaine des EVIS
  • 3 repas par jour végétariens, sains et gourmands, préparés par notre hôte
  • Des massages pour celles qui le souhaitent (à réserver à part)
  • Du temps pour soi, entre filles, pour lire, faire la sieste et « prendre son temps ».
Les tarifs :
  • Arrivée à partir du vendredi 14h00. Départ dimanche à 17h00
  • 565 € par personne
  • Hébergement, pension complète et cours de Pilates inclus
  • Le transport n’est pas compris. Possibilité de covoiturage au départ de Paris ‘1h30 à partir de St Cloud). ou en train de la gare Monparnasse (1h)
Le lieu :
  • Ancienne ferme fortifiée entourée de douves, le domaine des Evis est une maison de famille restaurée avec raffinement, à 90 mns de Paris
  • Situé dans le Parc Naturel du Perche, les propriétaires ont été séduits par la région avant d’éprouver un véritable coup de cœur pour cette ferme fortifiée
  • Un véritable havre de paix qui invite au « slow living » et au bien-être, entièrement privatisé pour l’occasion.
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