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Dans ce nouveau pack de vidéos spécial Noël Festif, vous trouverez 4 séances de 30mns ultra efficaces pour travailler son cardio, son dos et ses bras (sans oublier ses abdos, mais ça c’est la base !)

  • PILATES SPECIAL BRAS
  • PILATES FULL BODY WORKOUT
  • PILATES SPECIAL DOS
  • PILATES CARDIO SHAKE (en musique)

+ 1 bonus de 15mns de POSTURES de TRAVAIL AU BUREAU pour soulager son dos, ses lombaires et son cou : les bons réflexes à adopter !

Si vous souhaitez changer une vidéo (pas 12 lol), n’hésitez pas à m’écrire sur lmeytre@gmail.com, une fois votre règlement effectué, pour me donner vos préférences. Et je vous enverrai sous 24h les liens zoom qui seront accessibles jusqu’à la fin des vacances de Noël !

Régalez vous bien !

Billets

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