Pilates & Yoga à Terra Quinta, Lisbonne, Portugal
Pilates & Yoga à Terra Quinta, Lisbonne, Portugal
29 septembre - 3 octobre
ESCAPADE COMPLÈTE
PILATES & YOGA
5 jours remplis d’énergie, de dynamisme mais aussi de calme et de douceur pour entrer sereinement dans la période automnale
Du Pilates, des respirations conscientes, de la relaxation, mais aussi de la danse, des randonnées, des massages, la plage. Bref : 5 jours pour se faire du bien dans un endroit magique !
Au programme :
- Deux classes de Pilates par jour, sur tapis et dans la piscine à débordement (17 m sur 7 avec 1,50 m de profondeur)
- Cette escapade de Pilates & Yoga se déroulera sur 5 jours 4 nuits et comprendra 8 cours et 1 atelier :
– 4 cours de Pilates d’une durée d’1h30
– 3 cours de Yoga le soir d’une durée d’1h00 animés par Typhaine
– 1 conférence Découverte Médecine Chinoise suivi d’un cours de Yin Yoga spécial Méridiens
– 1 atelier Boite à outils de l’automne co-animé avec Typhaine d’une durée de 2h
- 1 soirée de danse extatique
- 1 tenue de la marque Luz collection offerte
- 2 délicieux repas végétariens par jour
- Détente au bord de la piscine de 20 m
- Possibilités d’aller se balader à Lisbonne et alentours
PILATES & YOGA
5 jours remplis d’énergie, de dynamisme mais aussi de calme et de douceur pour entrer sereinement dans la période automnale
DESCRIPTION
Cette escapade de Pilates & Yoga se déroulera sur 5 jours 4 nuits et comprend :
8 cours et 1 atelier :
-
- 4 cours de Pilates d’une durée d’1h30
- 3 cours de Yoga le soir d’une durée d’1h00 animés par Typhaine
- 1 conférence Découverte Médecine Chinoise suivi d’un cours de Yin Yoga spécial Méridiens
- 1 atelier Boite à outils de l’automne co-animé avec Typhaine d’une durée de 2h
- 2 délicieux repas végétariens par jour
- 1 soirée de danse extatique
- tenue Luz collection offerte !
QUI EST TYPHAINE ? Typhaine Lerichomme est praticienne et formatrice en Médecine Traditionnelle chinoise (MTC) et enseignante de Yoga, Elle proposera des cours de Yin Yoga ainsi qu’une conférence de découverte à la MTC.
Les tarifs :
- 940 € par personne pour 5 jours et 4 nuits en chambre de 3.
- 1000€ en chambre de 2
- Hébergement, pension complète et cours inclus.
- Transports non inclus (avion / taxi / location de voiture)
- Infos vols : aller au départ de Paris Orly -> Lisbonne avec Transavia vendredi 29/09 à 11.00 et retour Lisbonne -> Paris Orly : mardi 02/10 à 16h40
La réservation / CONDITION D’ANNULATION :
sur le site de Terra Quinta directement
En cas d’annulation du/de la participant(e) :
– Si la réservation est annulée 3 mois et plus avant votre séjour, vous recevrez un remboursement complet.
– Si la réservation est annulée moins de 90 jours avant la retraite, il n’y aura aucun remboursement possible.
………
En cas d’annulation par l’organisateur : Le montant total peut être remboursé ou faire l’objet d’un avoir pour une prochaine retraite.
