Depuis le 1er jour du confinement de mars 2020, je propose des cours collectifs et des cours privés en ligne via l’application Zoom. Cette façon de pratiquer chez soi offre un confort en termes de simplicité et de gain de temps.

Les Replay

« Pilates everyday, everywhere »

Que ce soit à la maison, en week-end, en vacances ou sur son lieu de travail pour des ateliers spécifiques sur des postures au bureau pour soulager son dos par exemple, de nombreux cours sont déjà disponibles pour se faire plaisir quand on veut et où on veut sans modération !

Les Cours

Le Classique

Le cours de Pilates Classique : on ne le présente plus ! Des enchainements d’exercice dans l’ordre et dans le respect de la méthode originelle enseignée par Joe PILATES.

Le Stretch

C’est un doux mélange d’étirements, d’abdominaux : un flow idéal pour passer une bonne nuit ensuite ! Parfois, nous utilisons une bande élastique pour accentuer le travail de stretching.

Le Magic Circle

Le Magic Circle, l’accessoire indispensable pour ressentir en profondeur le travail de vos muscles les plus enfouis à l’intérieur de votre BODY !

Le Shake et le Cardio

Le Shake et le Cardio, on ajoute des mouvements issus du HIIT pour augmenter la fréquence cardiaque, pour transpirer et chasser les toxines du corps et oxygéner ses cellules. Au Shake, on danse en plus !

Le Wake Up Pilates

C’est une énergie de dingue que vous vous offrez pour démarrer la journée en pleine forme : réveil musculaire doux, puis accélération progressive du rythme des exercices. Parfait combo pour démarrer du bon pied et en pleine forme !

Depuis le 1er jour du confinement en mars 2020, je propose des cours collectifs et des cours privés en ligne via l’application Zoom. Cette façon de pratiquer chez soi offre un confort en termes de simplicité et de gain de temps.
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Comment ça marche ?

Rendez-vous sur l’onglet « Réserver » pour réserver votre cours en ligne, puis sur la page de la séance concernée 10 minutes avant le début de votre cours (cliquer sur « Réserver » puis sur la séance que vous avez achetée, le bouton « Rejoindre le cours » apparaît à droite de l’écran 10 minutes avant le début du cours).

Voir l’agenda

Les Tarifs

Cours collectif : 12 €
Cours particulier : 70 €
Carnet 5 cours : 50 €
Carnet 10 cours : 100 €

Acheter un carnet

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