Un programme original alternant des cours de « wake-up Pilates » et renfo tonique pour développer le renforcement du centre, et des séances douces de yin yoga, pranayama et méditation pour trouver le calme et l’harmonie à l’intérieur de soi… Un programme conçu pour libérer ses blocages mécaniques, musculaires ou émotionnels et se préparer à […]

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